Calculadora de IMC: 3 Sites Confiáveis para Calcular
Conquiste sua melhor versão! Descubra os 3 sites confiáveis para calcular seu IMC e assuma o controle da sua saúde, guiando suas metas de bem-estar e transformando seu corpo em uma obra-prima de equilíbrio e vitalidade
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Atualmente, uma das missões dos brasileiros é conseguir manter uma rotina equilibrada para controlar a própria saúde. Neste sentido, ter consciência do Índice de Massa Corporal (IMC) é essencial para avaliações periódicas e de condicionamento físico. Por isso, confira 3 sites para calcular o IMC!
O IMC é um índice de desenvolvimento para avaliar a proporção entre peso e altura de uma pessoa. Hoje, ele é usado como parâmetro para identificar casos de baixo peso e obesidade. Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), o controle do IMC é essencial para a manutenção de uma saúde equilibrada.
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Neste sentido, se você está em busca de uma saúde melhor, identificar o seu IMC é fundamental nesse processo. Atletas e pessoas entusiastas de academia são os mais adeptos desse famoso índice. Sendo assim, confira alguns aplicativos para calcular o seu IMC!
1 – IMC Calculadora
Com muitos recursos, a IMC Calculadora é uma das melhores opções para medir o IMC. Além do IMC, a plataforma também conta com um histórico para registrar peso e desenvolvimento de dietas, além de outras ferramentas para medir a razão entre altura e estatura, por exemplo.
No app, informe sua idade, peso e altura. Em seguida, ele rapidamente calcula seu IMC, posicionando-o entre os níveis estabelecidos pela OMS. Além disso, o seu relatório também aponta a diferença necessária para alcançar o nível considerado ideal.
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Paralelamente, o aplicativo permite registar o seu peso diariamente,além de mostrar outros pertences, como índice de gordura corporal, taxa de metabolismo basal, entre outros.
2 – Mi Fit
Uma das opções mais interessantes para cálculo do IMC, o Mi Fit é perfeito para sincronizar com smartwatches, smartbands, entre outros dispositivos. No app, devemos registrar manualmente as informações, para poder calcular a área de peso e, posteriormente, realizar o cálculo do IMC.
Um diferencial do Mi Fit é que, caso você tenha altura registrada, o app fará um novo cálculo de IMC a cada atualização de peso, com gráficos atualizados. Assim, é possível acompanhar sua evolução ao longo dos dias, ver comparativos e ainda identificar qual é o peso ideal para encaixar entre os níveis de índices.
Por fim, ele ainda permite que os usuários definam metas, como peso e IMC ideais.
3 – Samsung Health
Bastante popular devido às suas ferramentas para monitoramento de saúde, o Samsung Health também permite o cálculo do IMC. Para isso, basta informar a altura e o peso para obter um cálculo automático do IMC.
Além disso, o app permite registrar o peso diariamente, enquanto altera o índice do IMC simultaneamente. Dessa forma, ele disponibiliza um gráfico para acompanhar sua variação ao longo dos dias.
No app, também há conteúdo informativo sobre IMC e gordura corporal. Para isso, basta acessar a tela de peso. Ele também conta com balas inteligentes e definição de metas de peso e desenvolvimento.
Além disso, ele possui outras funções incríveis. Por ele, podemos controlar níveis de glicose, pressão arterial e até horário de sono.
